単一マグロとライスプディング

5 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
単一マグロとライスプディング

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 3/4 マグ
  • 255 グラム マグロの缶詰
  • 150 グラム クリーム
  • 2 あなた大さじ オイル
  • 1/4 小さじ
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    ご飯を準備するには:鍋に、ひまわり油を追加して、ご飯を注ぎます。ほとんど半透明になるまで炒めます。その後、米の各カップ1.5カップ熱湯を加えるトースターで20分間弱火で味、穏やかに撹拌し、カバー及び場所に塩を加えます。終了時には、熱をオフにして、5分程度待ちます。
  2. 2
    パイレックスガラスでは米の第一の層を置きます。上記のご飯はクリームとクリーム上の他のマグロの層で覆われて。ご飯と一緒にクリームとカバーの別の層を再配置します。
  3. 3
    それらはチーズの寛大な層で覆うことができるならば、米の層の上に、もう少しクリームと粉チーズを追加します。焼くオーブンシチュー(約10分)を入れてください。 Sevir。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 18.7 33.8 31
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