黒豆チリ（簡単）

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
黒豆チリ（簡単）

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 マグ 黒豆（缶詰）
  • 100 グラム 凍結ソフリット
  • 1/2 小さじ パプリカパウダー
  • 1/2 小さじ クミン
  • 1/4 小さじ タバスコ
  • 1.25 マグ ケチャップ
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 小さじ Sal
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/2 ユニット アボカド
  • 1/4 マグ コリアンダー
  • 1.5 あなた大さじ サワークリーム
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    黒豆を排出します。
  2. 2
    鍋では、ソースを加熱します。クミン、パプリカとタバスコソースを追加します。 2分間調理し、トマトソースを追加します。より多くの15分のままにしておきます。
  3. 3
    豆を追加し、パプリカと赤と一緒に排出されます。味の季節。
  4. 4
    豆が熱いなるまで調理し続けます。
  5. 5
    ロールアボカド、コリアンダーとサワークリームを添えます。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
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5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

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