イタリアのカボチャが野菜を詰めた

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
イタリアのカボチャが野菜を詰めた

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 ユニット ズッキーニ
  • 1/2 マグ 春のサラダ
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 マグ おろしPARMチーズ
  • 1 ユニット 卵
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    イタリアのカボチャを半分に、スプーンの助けを借りて、それらをくぼみ、充填を止めます。
  2. 2
    イタリアのカボチャを沸騰水と3分間少し塩で浸し、あなたがそれらを手に入れたときに、冷たい水を加えるために冷たい水を加えます.Reserve。
  3. 3
    サラダを準備する準備ができています。
  4. 4
    ボウルに卵を打ちます。
  5. 5
    カボチャとサラダの準備ができている卵の弓に追加します。
  6. 6
    ズッキーニを埋め、上にグレートチーズを加えて、グラタンまで焼きます。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
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  • Súper rica y fácil de hacer

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