"quinotto" green _thhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" green _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/3 小さじ 塩
  • 3.33 ミリリットル オリーブオイル
  • 83 グラム キノア
  • 17 グラム パルメザンチーズ
  • 13 グラム コリアンダー
  • 17 グラム ほうれん草
  • 1/3 瓶 エバミルク
  • 33 グラム グリーンピース
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    塩と油の半分だけのガラスを入れてください。キノアの半分だけ。キノアを詰め、15分/ 100℃/逆のGIRO / SPEED 0.5。そしてガラスを乾かします。
  2. 2
    チーズをガラスの3 cmの部分にカットしてください。そしてRalle 10 SEG / SPEED 10.ボウルに取り外して本をお楽しみください。
  3. 3
    シラントロシートとほうれん草の葉を茎のない葉と葉の葉を徐々に10秒/速度3-8に入れる。
  4. 4
    Bladesに蝶を挿入します。蒸発を支持し、しぶきを避けるためのガラス。
  5. 5
    キノットをホンダの源に注ぎ、おろしのチーズ、黒いコショウを振りかけ、封筒をすぐに混ぜる。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
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