コリアンダーヨーグルトソース添え鶏の串焼きTHERMOMIX
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 267 グラム 鶏肉(胸)
- 1 ピンチ 塩
- 1 ピンチ クミン
- 1 ピンチ パプリカパウダー
- 1 ピンチ ターメリック
- 1 ピンチ ガーリックパウダー
- 18 グラム オリーブオイル
- 2/3 あなた大さじ 韮
- 83 グラム 胡瓜
- 1/3 歯牙 ガーリック
- 2/3 あなた大さじ ミント
- 2/3 ユニット レモン
- 1 ピンチ コショウ
- 100 グラム ナチュラルヨーグルト
Instrucciones
7 pasos
- 1ボウルに約2〜3センチ程度鶏肉を置きます。一緒に塩、クミン、パプリカ、ターメリック、ガーリックパウダー、オリーブオイル10ml及びスプーンで混ぜ、冷蔵庫で約8時間マリネ有します。
- 2チョップキュウリpepas 3秒/ VEL 5せずにガラスに入れ、キュウリからすべての液体を除去するためにそれガーゼや清潔なキッチンタオルとスクイズでガラスキュウリと場所を削除します。
- 3ガラスニンニク、ミントの葉、レモン汁、塩、コショウ、残りのオリーブオイルに入れ、スパチュラでガラスの下部に15 SEG / VEL 7.下げすべてをマッシュアップ。
- 4調味料を調整し、冷蔵庫でボウルに確保し、ヨーグルト、キュウリを追加し、カップからソースを削除3. 6S / VELを混ぜます。洗ってガラスを乾燥させます。
- 5アルメニワトリ串好ましいサイズ(大8または16小)
- 6Iは、容器内に水500mlを入れ、位置varomaに容器を置きます。 25 A 30 MIN / VAROMA / VEL 1を調理、串を容器とトレイ内部整然とアレンジ。
- 7みじん切りチャイブと醤油と振りかけるとケバブを提供しています。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
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