オムレツ
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 500 ミリリットル スープ(野菜)
- 3 ユニット ポテト
- 1/2 ユニット オニオン
- 3 ユニット 卵
- 3 ユニット ハム(七面鳥)
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
8 pasos
- 1ウォッシュは、ジャガイモの皮をむくと、冷たい水の中に保管し。鋭いナイフで非常に薄いシートのじゃがいもを切りました。冷たい水の中に保管してください。
- 2電子レンジでスープを加熱します。ジャガイモを追加し、10分間、または調理されるまで、フルパワーの上に積層煮ます。ジャガイモを排出し、布でそれらを乾燥させます。
- 3正方形やペンの罰金にタマネギを切ります。ブラウンオリーブオイルの半分にタマネギは、みじん切りハムとミックスを追加します。
- 4塩とコショウで卵や季節を破りました。
- 5一緒にハム、ジャガイモと卵ボウルタマネギでは、よくかき混ぜます。
- 6フライパンに残っている油を熱し、ジャガイモ混合物、卵、タマネギとハムを加えます。底に茶色になるまで煮ます。鍋の蓋の助けを借りて、電源を入れて、2〜3分程度、再び焦がします。
- 7サーブ。
- 8Macatan。適応。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
368 | 44.7 | 25.5 | 9.7 |
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