エビのバジルペーストと米のtimbale

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
エビのバジルペーストと米のtimbale

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 マグ 海老
  • 3/4 マグ
  • 100 グラム バジル
  • 1/4 マグ 全体ナッツ
  • 1/4 マグ オリーブオイル
  • 1/4 小さじ
  • 1/4 マグ おろしPARMチーズ
  • 30 グラム 乾燥トマト
  • 2 あなた大さじ オイル
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ご飯を準備するには:鍋に、ひまわり油を追加して、ご飯を注ぎます。ほとんど半透明になるまで炒めます。その後、米の各カップ1.5カップ熱湯を加えるトースターで20分間弱火で味、穏やかに撹拌し、カバー及び場所に塩を加えます。終了時には、熱をオフにして、5分程度待ちます。
  2. 2
    ジューサーでペーストにナッツとオリーブオイル、ブレンドを入れ、塩を追加し、バジルの葉を追加し、粉チーズ1/2カップクルミ½あたりのカップの水、もう一度液化:ペストのために混合物までスムーズです。
  3. 3
    中華鍋を加熱し、少しオリーブオイル、エビのストリップを追加し、茶色に数ターンを与えることを始める、ターンのカップルは1分未満です。 sobrecocinasはひどく縮小した場合。
  4. 4
    (トマトが乾燥している場合はより多くのダッシュを追加し、オリーブオイルなし、)ご飯、ペストやトマトを追加します。攪拌はすべて、少し塩とコショウとyastaで味付け!
  5. 5
    Macatan。適応。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
315 22.6 24.8 14.3
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