鶏肉とブロッコリーと麺

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
鶏肉とブロッコリーと麺

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 175 グラム パスタ(スパゲッティ)
  • 1/4 ユニット ブロッコリー
  • 300 グラム 鶏肉(胸)
  • 1 マグ スキムミルク
  • 38 グラム クリームチーズ
  • 10 グラム おろしPARMチーズ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    パッケージに示されているようにパスタを鍋で調理し、最後の2つの間に沸騰したお湯にブロッコリーを加えます
  2. 2
    中火で少し油を塗った鍋で刻んだ鶏肉を断片に加えます。5分か、それが調理されるまで調理し、時々かき混ぜます
  3. 3
    次に、ミルク、クリームチーズ、沸騰を取り入れ、絶えず2分またはクリームチーズが溶けてその一貫性が均一になるまで攪拌します
  4. 4
    ペースト混合物を排出し、大きな噴水の中に入れます。チキンソースを少し調整して提供し、パルメザンチーズを振りかける

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
515 35.9 58.4 13.9
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