ミートボールとグリーンサラダ

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
ミートボールとグリーンサラダ

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 500 グラム 仔牛（babilla）
  • 1/2 マグ パセリ
  • 1/2 ユニット オニオン
  • 1/2 マグ アーモンド
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
  • 2 あなた大さじ オイル
  • 2 あなた大さじ タヒニ
  • 1 歯牙 ガーリック
  • 1 ユニット レモン
  • 1 マグ Costinaレタス
  • 1 マグ スペイン語レタス
  • 1 マグ ミラノレタス
  • 0.38 マグ クランベリー
  • 1/2 あなた大さじ バター
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ひき肉までのプロセス。
  2. 2
    粘着を防止するために冷たい水に手を濡らす前にすりおろしたタマネギ、パセリ、塩とコショウでこねます。
  3. 3
    ボールを形成し、それらを炒めます。
  4. 4
    タヒニ醤油を準備：ブレンダータヒニ、以前ニンニク、レモン汁と塩破砕タヒニ、すべての4杯の水1/2カップに入れてください。クリーミーになるまでブレンド。
  5. 5
    バターにアーモンドをギルド。
  6. 6
    レタスを洗ってソースをアレンジ。
  7. 7
    ミートボール、タヒニ醤油、黄金のアーモンドとクランベリーを提供します。
  8. 8
    Macatan。適応。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
359 19.6 11.8 29.4
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