野菜プリン
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/2 マグ 低脂肪牛乳
- 2 ユニット 卵
- 1/4 マグ おろしPARMチーズ
- 1/2 マグ 人参
- 1 ユニット ポテト
- 1/2 マグ ユダヤ人の
- 1/2 マグ 凍結されたトウモロコシのdesg
- 1/4 小さじ 塩
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
6 pasos
- 1オーブンを予熱。
- 2キューブと豆斜めに解凍したトウモロコシにニンジンをカットし、やわらかくなるまで熱湯でジャガイモを調理(約20分)。
- 3塩ですべてとシーズンを混ぜます。
- 4以前に油を塗った焼き料理につながり、すりおろしたチーズを入れました。
- 525分、出来上がりのために焼きます!
- 6Macatan。適応。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 32.7 | 14.3 | 9 |
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5.0
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