レーズンとひよこ豆のサラダ
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 マグ レーズン
- 1/4 マグ 白酢
- 2 小さじ グラニュー糖
- 3 マグ ひよこ豆(缶詰)
- 1 マグ コリアンダー
- 1/2 マグ ルッコラ
- 2 ユニット 韮
- 1 少し オリーブオイル
- 1/4 小さじ クミン
- 1/4 小さじ Sal
- 1 ピンチ コショウ
- 1 少し 全体ナッツ
Instrucciones
3 pasos
- 1小さな鍋でレーズン、酢と砂糖を混ぜます。砂糖が溶けるまで数分間弱火で加熱します。削除し、冷却します。
- 2ボウルに排水ひよこ豆、みじん切りコリアンダー、ルッコラ、薄切りネギ、レーズンのミックス、油、クミン、塩、コショウを入れました。すべての成分を組み込むためにミキシング。
- 3トースト刻んだクルミや厚いと振りかけるをすぐに出します。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
684 | 127.9 | 25.5 | 13 |
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