肉とご飯を詰めピーマン

ご飯を準備するには：鍋に、ひまわり油を追加して、ご飯を注ぎます。ほとんど半透明になるまで炒めます。その後、米の各カップ1.5カップ熱湯を加えるトースターで20分間弱火で味、穏やかに撹拌し、カバー及び場所に塩を加えます。終了時には、熱をオフにして、5分程度待ちます。

中火で鍋の熱油では、乗トマト、薄くタマネギを追加し、3-4分を調理。肉を追加したりするまで、または調理と金色になるまで10分ほど煮ます。

塩とコショウで味付け。醤油、パセリのみじん切りとご飯トマトを追加します。ミックス。

ベーキングでは、混合物を半分ピーマンや塗りつぶしを置きます。モッツァレラチーズを振りかけると、オーブン20〜25分または快活と黄金色、ホットまで煮ます。

パセリのみじん切りを飾ります。