ベジタリアンハンバーガーのパン

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ベジタリアンハンバーガーのパン

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 ユニット ポテト
  • 1 ユニット 人参
  • 1/2 ユニット オニオン
  • 1/2 ユニット 唐辛子
  • 1/2 歯牙 ガーリック
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/4 マグ パセリ
  • 1 あなた大さじ オイル
  • 2 ユニット ハンバーガーバンズ
  • 1/2 ユニット 赤タマネギ
  • 1/8 ユニット レタス
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    彼らは（20分程度）柔らかくなるまでジャガイモとニンジンを調理。
  2. 2
    一方、ソテーオニオン、ニンニク、唐辛子オリーブオイルインチ
  3. 3
    リストジャガイモとニンジンたら、ドレインとフォークでそれらを押しつぶします。
  4. 4
    このピューレに醤油、塩、コショウを追加し、パセリのみじん切りを追加します。放置し、どのようにハンバーガー、少量の油でホットプレート上dóralas。
  5. 5
    パン、cebolllaリングとレタスの葉を添えます。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 69.2 10.7 2.7
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