赤バジルソースとズッキーニ麺
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1.5 ユニット ズッキーニ
- 30 グラム 乾燥トマト
- 1/2 ユニット 韮
- 20 グラム ヘーゼルナッツ
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 1/2 小さじ フレッシュタイム
- 25 グラム おろしPARMチーズ
- 2 小さじ オリーブオイル
- 1/4 小さじ 塩
Instrucciones
5 pasos
- 1野菜を準備します。一方で、ぬるま湯で、ボウルにカバーをドライトマトを入れて、赤のペストの起草に15分間浸してみましょう。さらに、それらを乾燥洗う、イタリア人とズッキーニを鈍くします。
- 2麺を作製するために、単に薄いスライス最初の長さに切断され、その後3または4mmの幅広のストリップに。または野菜の皮むき器やマンドリンのキッチンを使用して行います。
- 3赤ペストのために。ネギの根、第1層と難しいグリーンの部分を除去してきれい。その後、洗浄し、乾燥しました。あまりにも、ニンニクの皮をむきます。あなたは浸漬を残したトマトを排出します。ヘーゼルナッツの薄い皮膚を削除します。溶岩タイムや葉を分離します。ピカはすべての非常に食材を有限ボウルで混ぜます。最後に、パルメザンチーズと油を追加し、すべてがうまく統合されるまではセットを削除します。ペストとAlusaプラストカバーと奉仕する準備ができるまで放置。
- 4麺を調理し、サーブ。これを行うには、わずか数分のカップルのための塩と水ズッキーニを沸騰麺を調理する必要があります。そして、それらを削除し、それらをザルにドレインしましょう。そして最後に、赤、バジルソースで味付けの料理でそれらを配布し、すぐ上で役立ちます。
- 5あなたの代わりに水の中にそれらを調理するのあなたのおいしい麺をタップしたい場合は、少量の油のある鍋やテフロン加工のフライパンでソテーすることができます。彼らは本当に美味しいです。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
144 | 8.3 | 7.2 | 10.3 |
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