キノコと野菜とスパイラル

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
キノコと野菜とスパイラル

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 200 グラム パスタ(スパイラル)
  • 100 グラム キノコ
  • 1 ユニット ズッキーニ
  • 1/2 ユニット ナス
  • 1/2 ユニット トマト
  • 1 マグ Arvejas
  • 2 あなた大さじ オイル
  • 1/4 小さじ
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    洗ってカットズッキーニとナススライス(マンドリンタイプナス厚くなくはないが、その後、タオル新星で洗浄し、乾燥させ、10分間放置塩とザルと振りかけるに入れて。)。
  2. 2
    キノコをきれいにし、キューブに皮とカットトマト。
  3. 3
    エンドウ豆を煮ます。
  4. 4
    パッケージの指示に従ってパスタを準備します。
  5. 5
    オリーブオイルでソテー野菜。
  6. 6
    パスタ伴う野菜を添えます。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
307 61.7 13.6 2.1
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