キノコと野菜とスパイラル
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 200 グラム パスタ(スパイラル)
- 100 グラム キノコ
- 1 ユニット ズッキーニ
- 1/2 ユニット ナス
- 1/2 ユニット トマト
- 1 マグ Arvejas
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/4 小さじ 塩
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
6 pasos
- 1洗ってカットズッキーニとナススライス(マンドリンタイプナス厚くなくはないが、その後、タオル新星で洗浄し、乾燥させ、10分間放置塩とザルと振りかけるに入れて。)。
- 2キノコをきれいにし、キューブに皮とカットトマト。
- 3エンドウ豆を煮ます。
- 4パッケージの指示に従ってパスタを準備します。
- 5オリーブオイルでソテー野菜。
- 6パスタ伴う野菜を添えます。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
307 | 61.7 | 13.6 | 2.1 |
Demasiado rica!