ミックスグリーンと七面鳥のハムロール
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 110 グラム クリームチーズ
- 4 ユニット ハム(七面鳥)
- 2 ユニット アボカド
- 2 ユニット レモン
- 1 あなた大さじ マスタード
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 2 マグ レタス
- 2 マグ ほうれん草
- 1 マグ ルッコラ
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
6 pasos
- 1野菜を洗ってボウルに混ぜます。塩、油とレモンで味に調味料。
- 2ボウルにクリームチーズを入れて、クリーム状になるまで打ちます。
- 3ボウルにレモン汁、塩、コショウを数滴を刻んだアボカドと振りかけるを置きます。
- 4滑らかな表面上のプラスチックハムペーパータオルにブレードを持っています。軽くマスタード。その後、クリームチーズを配布します。
- 5クリームチーズの上にアボカドを配布します。ラップの助けを借りて、ハムの各スライスをロールアップ。締めと縁をシール。プレートまたはトレイ30分またはロールが肯定されるまで冷蔵で場所。
- 6冷蔵庫から取り出して、プラスチックのラップを取り外します。片に切断し、グリーンサラダ豊富で機能します。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
698 | 35.4 | 30.9 | 53.8 |
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