マスタードと蜂蜜と蜂蜜のチョンロイン
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 250 グラム 豚肉(テンダーロイン)
- 1/4 マグ マスタード
- 2 あなた大さじ 蜂蜜
- 3/4 マグ クスクス
- 1 少し 全体ナッツ
- 15 グラム コリアンダー
- 1/4 ユニット アップルグリーン
- 1/4 ユニット レモン
- 1/4 ユニット トマト
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/4 小さじ 塩
Instrucciones
5 pasos
- 1あなたの成分を準備する:トマトからピピタスを取り除き、小さな立方体に切る。皮膚を皮膚で切る。マスタードと蜂蜜、4時間(理想的に)休ませてください。
- 2オーブンを予熱し、40~50分間中熱にわたってシンドルロインを調理します。
- 3コンテナの指示に従って、たぶんを準備してください。
- 4一度準備ができたら、トマト、リンゴ、ナッツ、そしてシラントロを引用しています。
- 5サックスを伴う奉仕。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
711 | 74.1 | 43.7 | 27.2 |
Muy rica!!