PorotosグラナドスTHERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 133 グラム 凍結されたトウモロコシのdesg
- 1 少し バジル
- 1/3 ユニット オニオン
- 1/3 小さじ カイエン
- 10 グラム オイル
- 183 グラム 豆のシチュー
- 167 グラム パンプキン
- 3.33 グラム 塩
Instrucciones
6 pasos
- 1凍結されたトウモロコシ、6枚のバジルの葉のガラス400グラムに入れて、10秒を砕い/ 5-7 -10を表示します。ボウルに準備。スパチュラでトウモロコシの残骸を削除します。
- 25.追加ヒマワリ油を見て、ソテー10分/ 120℃/ VEL 1つのタマネギ開始、小さじ1コショウを入れて5秒/ 30グラムを切ります。
- 3バタフライナイフインサート550グラム豆ザクロ、900グラム熱湯及び20分/ 120℃逆回転/ VEL 1スケジュールを追加します。
- 4500グラムカボチャダイシング追加及び20分/ 120℃/逆転/ VEL 1を調理。
- 5予約された粉砕トウモロコシ、10gの塩とスケジュールを追加し、10分/ 100℃/回転/ VEL 1サーブとガーニッシュバジルの葉と逆。
- 6バーバラLarrain。 THERMOMIX。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil