PorotosグラナドスTHERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
PorotosグラナドスTHERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 133 グラム 凍結されたトウモロコシのdesg
  • 1 少し バジル
  • 1/3 ユニット オニオン
  • 1/3 小さじ カイエン
  • 10 グラム オイル
  • 183 グラム 豆のシチュー
  • 167 グラム パンプキン
  • 3.33 グラム
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    凍結されたトウモロコシ、6枚のバジルの葉のガラス400グラムに入れて、10秒を砕い/ 5-7 -10を表示します。ボウルに準備。スパチュラでトウモロコシの残骸を削除します。
  2. 2
    5.追加ヒマワリ油を見て、ソテー10分/ 120℃/ VEL 1つのタマネギ開始、小さじ1コショウを入れて5秒/ 30グラムを切ります。
  3. 3
    バタフライナイフインサート550グラム豆ザクロ、900グラム熱湯及び20分/ 120℃逆回転/ VEL 1スケジュールを追加します。
  4. 4
    500グラムカボチャダイシング追加及び20分/ 120℃/逆転/ VEL 1を調理。
  5. 5
    予約された粉砕トウモロコシ、10gの塩とスケジュールを追加し、10分/ 100℃/回転/ VEL 1サーブとガーニッシュバジルの葉と逆。
  6. 6
    バーバラLarrain。 THERMOMIX。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil