詰めズッキーニTHERMOMIX

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
詰めズッキーニTHERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ユニット ズッキーニ
  • 33 グラム 人参
  • 50 グラム オニオン
  • 40 グラム キノコ
  • 33 グラム 唐辛子
  • 17 グラム オリーブオイル
  • 33 グラム トマト
  • 133 グラム 牛肉(アース)
  • 1/3 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 33 グラム おろしPARMチーズ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    それらを剥離せずにズッキーニを洗って、半分にそれらをカット。
  2. 2
    シェル下向きにVaromaに入れてください。予約します。
  3. 3
    カップニンジン、タマネギ、トマト、マッシュルーム、赤唐辛子を入れて3秒/ VEL 5低級スパチュラでガラスの遺骨をチョップ。
  4. 4
    石油・プログラム9分/ Varoma / VEL 1を追加します。
  5. 5
    みじん切り、塩、コショウ、肉を追加します。別の肉KAにへらで混ぜます。逆ズッキーニとプログラム25分/ Varoma /回転/ VELのスプーンでVaromaを入れてください。
  6. 6
    適したグラタン皿にVaromaのズッキーニと場所を削除して、スプーンで一部のズッキーニの食べ物を取り、残りの成分とカップにそれを追加します。予約します。ズッキーニ、塩とコショウを追加します。
  7. 7
    クリームやホワイトソースの容器100gに加え、10秒/逆転/ VELスプーンを混合します。スパチュラで混合終了します。
  8. 8
    ズッキーニを記入し、キツネ色になるまでオーブンでチーズと焼くと投げます。
  9. 9
    バーバラLarrain。 THERMOMIX。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 11.8 25.1 16.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Hoy