カリフラワーのクリーム

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
カリフラワーのクリーム

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 ユニット カリフラワー
  • 2 あなた大さじ バター
  • 1/2 歯牙 ガーリック
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 1/2 マグ 低脂肪牛乳
  • 1/4 マグ クリーム
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    塩漬け沸騰水にカリフラワーを調理し、カリフラワーが柔らかくがあるため、それは15〜20分間沸騰させるために、大きな鍋に入れてください。
  2. 2
    Demasiaaaaadoは重要であり、あなたがためあなたが欲しいの整合性に(厚い以上投げスープ)、それを与えることができるとカリフラワーを調理していない水船。
  3. 3
    さて味の一部:鍋にバターを入れて、最初のニンニクとタマネギのみじん切りのソフリットを作ります。茶色にすると、よく絞り、タオル新星で乾燥カリフラワーを入れました。
  4. 4
    あなたは少しバターが不足している場合は、置くより重要なことは、それがすべて金とsabrosonaです。
  5. 5
    さて、ブレンダーですべての野菜、牛乳やクリームを混ぜます。また、味に塩とコショウ。
  6. 6
    私が前に言ったように、水のカリフラワーであなたは軽く置くことができるか、あなたはそれを厚くしたい場合は、小麦粉やコーンスターチの1杯を追加することができます。
  7. 7
    カミラCariaga。私の好みをブログ。適応。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
269 10.2 5.7 24.1
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5.0 1 comentario


  • Bueno muy rico

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