マグロのキッシュ。
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 ユニット 卵
- 120 グラム 小麦粉(粉末)
- 1.5 あなた大さじ バター
- 1/4 小さじ 塩
- 1 あなた大さじ マスタード
- 170 グラム マグロの缶詰
- 1 あなた大さじ クリーム
- 1/2 あなた大さじ スキムミルク
- 1 ピンチ コショウ
- 1/2 小さじ 白酢
- 1/2 ユニット トマト
- 2 小さじ おろしPARMチーズ
Instrucciones
5 pasos
- 1生地を準備する:小麦粉を冠の形で入れ、中央に油、バター、卵の半分と塩を置きます。小麦粉を組み込んだセンターの材料に参加し、柔らかい生地を形成するために少しずつ水を加えてください。あなたがよく弾性の質量を形成するまで、テーブルを数回混練し、それを数回叩きます。それを2つの袖口に分け、スタンドをテーブルの上に30分間覆う。
- 2残りの卵を打ち、クリームとミルクと混ぜる。マグロを組み込む。酢を味わって追加するための集会
- 3180℃でオーブンを予熱します。生地カフを伸ばし、円形と金型を運ぶサイズを与えます。型を楽しませて、金型を強調し、生地のディスクで覆い、油で塗り、その後2層の生地が残っているように他の生地ディスクを配置します。中程度のオーブンで20分間または金色まで調理する。
- 4マスタードでベースを広げます。生地の充填を注ぎ、35分間焼く。 10分があるときは、トマトをスライスしておろしたチーズを振りかける
- 5一度準備ができたら、レタスサラダとキュウリを添付し、簡単に服を着る
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación