Pilaf "chupe" 7のサーモン

17 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pilaf "chupe" 7のサーモン

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

17 ingredientes
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  • 250 グラム 魚（サーモン）
  • 117 グラム バスマティ米
  • 50 グラム オニオン
  • 2/3 ユニット シャロット
  • 13 グラム オリーブオイル
  • 20 グラム アーモンド
  • 13 グラム ピスタチオ
  • 13 グラム レーズン
  • 10 グラム カボチャの種
  • 1/3 あなた大さじ ケシの実
  • 17 グラム クランベリー
  • 1/2 小さじ 塩
  • 1 ユニット レモン
  • 1 ピンチ 黒ゴマ
  • 2/3 あなた大さじ バター
  • 1/3 あなた大さじ サルビア
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ガラス150gタマネギ、2エシャロット、20gの油。3秒/速度7およびソフレイ8分/ 120℃/速度スプーン。
  2. 2
    60 gの積層アーモンド、40 gのピスタチオス、40 gレーズン、30 gのカボチャの種子、1 CDAのカボチャの種子、50gのクッキーキー。
  3. 3
    ガラスを洗わずに、700gの水、350gの米、1 1/2 cdtaおよび20gの油を置きます。調理して、ガラスの中で10分休んでください。
  4. 4
    米を源泉に注ぎ、30 gのレモン汁を加えて、ナッツが留保され、黒いシーサモで飾られたスパチュラ病と混ぜる。
  5. 5
    サーモンのために、バター、セージの葉、塩とコショウの鍋に入れてください。
  6. 6
    Bárbaralarraín。"chupe" 7。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
551 37.7 35.3 29.6
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