鶏肉"chupe" 7を詰めたパンケーキ
14 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 97 グラム 小麦粉(NO粉末)
- 333 ミリリットル 低脂肪牛乳
- 1 ユニット 卵
- 1/3 あなた大さじ オイル
- 1/3 小さじ 塩
- 33 グラム パルメザンチーズ
- 27 グラム オニオン
- 10 グラム オリーブオイル
- 67 グラム キノコ
- 133 グラム 鶏肉(胸の切り身)
- 67 グラム クリーム
- 1 ピンチ コショウ
- 1 ピンチ ナツメグ
- 13 グラム バター
Instrucciones
11 pasos
- 1質量:ガラス250 gの小麦粉、500mlの牛乳、3個の卵、1 CDA油、1/2 CDTA塩、そして20秒/速度4.を混ぜる。
- 2充填:ガラスを清潔で乾かし、100 gのパルメザンチーズを片に入れて、10秒/速度10を入れてください。ボウルに本を予約する。ガラスをスパチュラで非常によく掻き取ってください。
- 380gの鶏の玉ねぎを立方体に追加し、30 gのオリーブオイルとズボン5秒/速度5。ソフレイア5分/ 120℃/速度1。
- 4蝶をナイフに入れて、400 gチキンフフト、200gキノコ、塩、コショル、ナツメグ、スケジュールを追加し、スケジュール13分/100ºC/回転逆転/スピード1.バタフライとプログラム3秒/逆転/ VEL 4 。ボウルに本を書いてクリーム100 gを加えてスパチュラと混ぜる。
- 5ホワイトソース:ガラス40 Gバター、40粉、500 Gの牛乳、1/2 CDTA塩、ペッパー、ナツメグに入れる。プログラム7分/ 90℃/速度4。
- 6一方、油を少し加熱し、中熱にわたって熱を加熱します。小さな皿をすべての側面に叩く小さな鍋を追加して、生地とベースを完全に覆います。 2~3分、またはパンケーキの端がわずかに黄金の焼き付きを焼く。パンケーキを回して1分間調理してください。パンケーキをプレートに入れ、布で覆い、暖かく保ちます。残りの質量で15パンケーキをもっと作ります。
- 7200ºCでオーブンを予熱する
- 8予約されたチキンボウルに白いソースを注ぎ、半分のチーズを加えてミキシングを終了します。
- 9各パンケーキを充填と折り返し、半分に折りたたんだ2杯で記入してから、三角のハンカチや姿を強制します。
- 10オーブンフォントの中で置き、クリームのスプラッシュで浴び、パルメザンチーズグラチンを200℃で10分後に振りかけます。
- 11Bárbaralarraín。 "chupe" 7。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
648 | 51.5 | 40.6 | 30.5 |
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5.0
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