カリフラワーとほうれん草のコロッケTHERMOMIX

準備：ピースにフダンソウとカリフラワーをカット。予約します。

コロッケのために、容器に入れ150グラムタマネギ及び4秒/ vel5チョップ。スパチュラで成分ダウン

オリーブオイル10gを加え、稚魚8分/ 120℃/ VELスプーン。 500グラム、小さじ1/2クミン（オプション）、小さじ1/2コショウ、カリフラワー、ほうれん草を70g追加オレガノ小さじ1およびCHOP 5秒/ VEL 5.下チョッピング2秒必要に応じて再度ガラス成分と/ VEL 5.ボウルと予備に注ぎます。

バタフライナイフを入れ、ビーカー15分/ 120℃/ VELスプーンなし味及びスケジュールにカリフラワー混合物、10gのオリーブオイル、小さじ1/2塩、コショウを加えます。ボウルに混合物を広げ、10分を冷却するのを待ちます

予熱オーブンベーキング紙の2缶を250℃にオーブンライン

冷混合せずにガラスプットバタフライ、味に卵1個、卵1個、パン粉を40g、小さじ1/2塩と胡椒を加えます。混合物を4秒/ VEL 4

コロッケ2杯の助けを借りて、形と準備缶の上に置きます。 15分間、またはキツネ色になるまで焼きます

ガラス清潔で乾燥：醤油のために。小さじ1ターメリック、ヨーグルトQuillayes 50グラム、50グラムマヨネーズ、15グラムレモン汁1ピンチ塩とコショウで味を入れてください。 15秒/ VEL 4を混合します。

バーバラLarrain。 THERMOMIX。