カリフラワーチャーハン"chupe" 7

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
カリフラワーチャーハン"chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 ユニット 人参
  • 1/3 ユニット カリフラワー
  • 1 少し ジンジャー
  • 10 グラム オリーブオイル
  • 2/3 ユニット 韮
  • 23 グラム グリーンピース
  • 1 あなた大さじ 醤油
  • 1/3 小さじ 胡麻油
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    準備：タマネギを切って、白い部分のみを残します。
  2. 2
    2つのニンジンとスケジュール4秒/ Speed 5.予約
  3. 3
    ガラスにカリフラワーの木を洗った、プログラミング4秒間/リバーススピン/スピード5.他のボウルに予約
  4. 4
    生姜と格子を10秒間追加する8. 30 gオリーブオイル、2チャイブ、2秒/ベル6、ガラス材料を下回り、3分/ 120℃/速度を下げる1.ナイフを追加ニンジンとソフレイア5分/ 100°C /リバースジロ/ベルスプーン
  5. 5
    蝶をナイフに入れて、みじん切りのニンジンとソフレイア5分/ 100℃/逆ジロ/ベルスプーンを追加します。
  6. 6
    カリフラワー、エンドウ豆を加えて、5分間/ 100℃/逆転/ベルスプーンで調理します。
  7. 7
    すぐに素晴らしいみじん切りチャイブの緑の茎で飾られています。
  8. 8
    Bárbaralarraín。"chupe" 7。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 8.7 3.7 0.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy


Etiquetas

Recetas relacionadas