パンケーキケーキ"chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 333 グラム 鶏肉(胸)
- 6.67 グラム オイル
- 2/3 小さじ 塩
- 67 グラム レタス
- 100 グラム 人参
- 5 グラム ナチュラルヨーグルト
- 133 グラム 凍結されたトウモロコシのdesg
- 2/3 ユニット トマト
- 1 ユニット アボカド
- 4 ユニット 準備ができてパンケーキ
- 33 グラム マヨネーズ
- 2/3 小さじ マスタード
Instrucciones
7 pasos
- 1準備:鶏肉を4℃に切って(あなたは脂肪または神経を持っていないべきです)、ニンジンを小さな塩でスライスのトマトを切り取り、排水し、アボカドや群衆を味わい、そしてトウモロコシを調理します。
- 2チキンの1000g、ワンダーオイル、1塩のCDTAの20g、15分/ 120℃/ベルスプーンを調理します。 4秒/節/ベル回転4.ボウルに注ぎ、それを冷やしてスープまたは液体を吸収することを期待してください
- 3水の1000gの水、レタスとラッシュ2秒/ベル/ベル4.カーラルで、バスケットの助けを借りてカラー。丼鉢
- 4300gのニンジンを船に入れて、天然ヨーグルト15g、1/3塩Cdtaとズボン5秒/ Vel 5. 5秒間の5秒
- 5ケーキを準備し、ラウンドの噴水に1つのパンケーキを入れて、マヨネーズでスプレッド、ハーフコーンを飛ばし、別のパンケーキで覆い、1つのマスタードと1 / 3delチキンを追加します。
- 6ニンジンの半分で別のパンケーキを塗りつぶし、Mayonnaiseから1cdaの他のパンケーキスプレッド1 CDAを追加し、マスタードでカバーします。パンケーキでカバーし、Mayonnaiseから1 CDAを広げ、トマトのトロハスを入れる。パンケーキや野菜のシーケンス、パンケーキで仕上げ、チキンの最後の3分の1。パンケーキとテープと飾られたアボカドで飾る。すぐに仕える。
- 7Bárbaralarraín。 "chupe" 7。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
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