パンケーキケーキ"chupe" 7

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
パンケーキケーキ"chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 333 グラム 鶏肉(胸)
  • 6.67 グラム オイル
  • 2/3 小さじ
  • 67 グラム レタス
  • 100 グラム 人参
  • 5 グラム ナチュラルヨーグルト
  • 133 グラム 凍結されたトウモロコシのdesg
  • 2/3 ユニット トマト
  • 1 ユニット アボカド
  • 4 ユニット 準備ができてパンケーキ
  • 33 グラム マヨネーズ
  • 2/3 小さじ マスタード
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    準備:鶏肉を4℃に切って(あなたは脂肪または神経を持っていないべきです)、ニンジンを小さな塩でスライスのトマトを切り取り、排水し、アボカドや群衆を味わい、そしてトウモロコシを調理します。
  2. 2
    チキンの1000g、ワンダーオイル、1塩のCDTAの20g、15分/ 120℃/ベルスプーンを調理します。 4秒/節/ベル回転4.ボウルに注ぎ、それを冷やしてスープまたは液体を吸収することを期待してください
  3. 3
    水の1000gの水、レタスとラッシュ2秒/ベル/ベル4.カーラルで、バスケットの助けを借りてカラー。丼鉢
  4. 4
    300gのニンジンを船に入れて、天然ヨーグルト15g、1/3塩Cdtaとズボン5秒/ Vel 5. 5秒間の5秒
  5. 5
    ケーキを準備し、ラウンドの噴水に1つのパンケーキを入れて、マヨネーズでスプレッド、ハーフコーンを飛ばし、別のパンケーキで覆い、1つのマスタードと1 / 3delチキンを追加します。
  6. 6
    ニンジンの半分で別のパンケーキを塗りつぶし、Mayonnaiseから1cdaの他のパンケーキスプレッド1 CDAを追加し、マスタードでカバーします。パンケーキでカバーし、Mayonnaiseから1 CDAを広げ、トマトのトロハスを入れる。パンケーキや野菜のシーケンス、パンケーキで仕上げ、チキンの最後の3分の1。パンケーキとテープと飾られたアボカドで飾る。すぐに仕える。
  7. 7
    Bárbaralarraín。 "chupe" 7。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
2005 198.7 95.7 92.7
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