エビの"chupe"

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
エビの"chupe"

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 250 グラム 海老
  • 4 ユニット パン
  • 125 ミリリットル 低脂肪牛乳
  • 75 グラム クリーム
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 1/4 ユニット 唐辛子
  • 1/2 歯牙 ガーリック
  • 100 ミリリットル 白ワインテトラ
  • 75 グラム バターチーズ
  • 20 グラム おろしPARMチーズ
  • 2 あなた大さじ オイル
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    パンのスライスを縁の上に置き、牛乳とクリームを加えてください。
  2. 2
    熱い油を持つ鍋には、野菜を茶色に置き、玉ねぎが透明になるまで。
  3. 3
    解凍されたエビを追加してからワインを軽減しましょう。
  4. 4
    最後に、バターチーズの格子を置き、かき混ぜる。熱で一人で溶けます。
  5. 5
    "chupe"を個々のオーブンまたは大きくするか、またはパルメザンチーズを格子にした。
  6. 6
    予熱したオーブンでは、台所からグラタンまでの台所。
  7. 7
    Camila Cariaga.すべての私の好みのgrop.Adapted。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
486 33.2 39 21.3
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