"pascualina"水しぶき

14 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"pascualina"水しぶき

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1/2 ユニット 質量pascualina
  • 250 グラム ほうれん草
  • 1/2 ユニット オニオン
  • 7.5 ユニット チェリートマト
  • 1/4 ユニット 鶏肉(胸)
  • 1/2 マグ 凍結されたトウモロコシのdesg
  • 1/4 ユニット 唐辛子
  • 1.25 あなた大さじ バター
  • 1/2 あなた大さじ 小麦粉(NO粉末)
  • 1/2 マグ 低脂肪牛乳
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/2 歯牙 ガーリック
  • 3 ユニット
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ほうれん草のシートをボウルに入れ、0.5kgのほうれん草ごとに1リットルの沸騰水を入れてください。彼らに数分休んでみましょう。すべての液体を手に入れるために非常によく結んだ。キリタイトカット
  2. 2
    バターの半分を持つ中鍋で、柔らかくなるまで野菜を炒めます。残りのバターを加えたら、それが溶けたら、小麦粉を入れてかき混ぜるために一種の生地を形成します。白いソースの種類が作られるまで、暖かい牛乳を少しずつ置きます。調理されたチキン、アリニャを追加し、ソースをスピノハイにミックスし、殴られた卵の1/6。オーブンを180℃に加熱し、Enmanillaquillaを高め、高エッジタルト型(22cmの理想、より大きく、薄い場合)。
  3. 3
    生地を金型に伸ばして8分間焼く、それを取って焼くと充填を加え、残りの卵の4/6は硬い卵を作り、もう一方の上(内側)を閉じます。
  4. 4
    "pascualina"が閉じられているようにエッジを押して、フォークをクリックして残りの脱髪卵を使ってブラシを磨きます。 25分焼く。
  5. 5
    カミラカリヤガ。私のすべての味のブログ。適合しました。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
759 75.9 21.6 42.7
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