"pascualina"水しぶき
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 1/2 ユニット 質量pascualina
- 250 グラム ほうれん草
- 1/2 ユニット オニオン
- 7.5 ユニット チェリートマト
- 1/4 ユニット 鶏肉(胸)
- 1/2 マグ 凍結されたトウモロコシのdesg
- 1/4 ユニット 唐辛子
- 1.25 あなた大さじ バター
- 1/2 あなた大さじ 小麦粉(NO粉末)
- 1/2 マグ 低脂肪牛乳
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 3 ユニット 卵
Instrucciones
5 pasos
- 1ほうれん草のシートをボウルに入れ、0.5kgのほうれん草ごとに1リットルの沸騰水を入れてください。彼らに数分休んでみましょう。すべての液体を手に入れるために非常によく結んだ。キリタイトカット
- 2バターの半分を持つ中鍋で、柔らかくなるまで野菜を炒めます。残りのバターを加えたら、それが溶けたら、小麦粉を入れてかき混ぜるために一種の生地を形成します。白いソースの種類が作られるまで、暖かい牛乳を少しずつ置きます。調理されたチキン、アリニャを追加し、ソースをスピノハイにミックスし、殴られた卵の1/6。オーブンを180℃に加熱し、Enmanillaquillaを高め、高エッジタルト型(22cmの理想、より大きく、薄い場合)。
- 3生地を金型に伸ばして8分間焼く、それを取って焼くと充填を加え、残りの卵の4/6は硬い卵を作り、もう一方の上(内側)を閉じます。
- 4"pascualina"が閉じられているようにエッジを押して、フォークをクリックして残りの脱髪卵を使ってブラシを磨きます。 25分焼く。
- 5カミラカリヤガ。私のすべての味のブログ。適合しました。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
759 | 75.9 | 21.6 | 42.7 |
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