ペストと野菜フェトルシニ
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 2 ユニット ズッキーニ
- 150 グラム チェリートマト
- 1/4 マグ オリーブオイル
- 1/4 マグ 全体ナッツ
- 3/4 マグ バジル
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ ローズマリー
Instrucciones
5 pasos
- 1Fetuccini:私たちはイタリアのカボチャの先端を切り、そして一般的で現在の皮のための助けを借りて、私たちは長いストリップをしている種子に到達せずにそのすべての側面でカボチャを積み、それからこれらのカボチャシートをナイフで切る、それらを薄くして私たちが予約したこと。
- 2オリーブオイルのスプラッシュがあるフライパンでは、チェリートマトが半分にカットされた、小さなローズマリーと塩の風味をカットします。
- 3ペストのために:ジューサーの中で、ナッツと他のオリーブオイルを入れて、あなたがペーストを持つまで液化、塩の味、バジルの葉と½カップの水を加えて、私たちはすべてを再び液化する混合物が均質である。
- 4パンでカボチャのフェトックニを加熱したばかりで、アイデアは彼らを調理していません。みじん切り、ローズマリー、バジルの葉。
- 5彼らは他のソースと一緒にそれらを使うことができます、ñomk
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
145 | 10.8 | 5.7 | 10.8 |
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