米THERMOMIXtomaticán

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
米THERMOMIXtomaticán

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 23 グラム 人参
  • 2/3 歯牙 ガーリック
  • 13 グラム ピーマン
  • 13 グラム オリーブオイル
  • 100 グラム オニオン
  • 1/3 あなた大さじ 乾燥オレガノ
  • 1 ピンチ カイエン
  • 117 グラム 仔牛(babilla)
  • 250 グラム トマト
  • 1/3 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 67 グラム 凍結されたトウモロコシのdesg
  • 1.33 あなた大さじ オイル
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    米の場合:ニンニクとプログラム4分、varoma、スピード3-1 / 2のガラスひまわり油と半分に置きます。水と塩の800ミリリットルを追加し、10秒を混ぜ、スピード6.容器とプログラム7分のvaroma、スピード4(沸騰水)内バスケットを入れてください。 jarファイルとプログラム13分varomaを通じて米をチェックし、スピード4(時折米へらを移動します)
  2. 2
    カップニンジンに代え、残りのニンニク、ピーマン及びチョップ5秒/ガラスの底にすべての成分ダウンスパチュラでVEL 5:tomaticánため。
  3. 3
    カップオリーブオイル、タマネギペン、オレガノ、パプリカとソテー5分/ 120 / GIROインベルソ/ VEL SPOONに加えます。
  4. 4
    約5cm 1Xストリップにガラス肉カットに追加し、5分/ 120 / ROTATION INVERSE / VELバケット調理。
  5. 5
    撹拌トマトウェッジ、塩、コショウおよびスケジュール25分/ 95 / ROTATION INVERSE / VELバケットに切断しました。最後の7分の開口部を通ってトウモロコシを追加します。
  6. 6
    調味料を調整し、ご飯と一緒にすぐに出します。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
85 18.8 3.2 0.9
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3.5 2 comentarios


  • No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.

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