ロングライブカーボナー

18 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ロングライブカーボナー

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 500 グラム 仔牛(chingolo)
  • 1 小さじ 小麦粉(NO粉末)
  • 1 ユニット 人参
  • 1/2 ユニット オニオン
  • 1 歯牙 ガーリック
  • 1 あなた大さじ バター
  • 1 小さじ 乾燥オレガノ
  • 1 あなた大さじ チリ唐辛子ペースト
  • 1 小さじ Merkén
  • 1/4 小さじ クミン
  • 1 あなた大さじ ワインビネガー
  • 1/2 ユニット スープ(野菜)
  • 1 マグ 凍結されたトウモロコシのdesg
  • 1/4 マグ
  • 1/4 マグ コリアンダー
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    1×1キューブの短肉。それはボウルを通過して小麦粉を投げます。よく混ぜて手で残します。
  2. 2
    キューブではニンジン。玉ねぎを切り刻み、またニンニク。
  3. 3
    中熱に媒体の鍋を加熱し、バターの内側とオリーブオイルの噴流を投げます。それが熱いときに肉の立方体を加えて、随時攪拌しながら、約5分間攪拌します。
  4. 4
    それから野菜、酢を取り、よく混ぜる。彼は海の塩、コショウ、そしてアリニョの良いペレットを加え、後者はあなたの人類の味に。 2分をカーにしてスープを追加します。それを回避して(中)ポットを丸くします。
  5. 5
    必要に応じて、火災を少なく、1時間調理して、バブリングが柔らかくなっています。
  6. 6
    タイムダイヤル40分をダイヤルしたら、ご飯を加えて、かき混ぜて調理を続けます。
  7. 7
    10分後にトウモロコシを投げ、調理時間が完了するまで続けます。
  8. 8
    時間証明は塩のどのように塩とし、もう少し必要になる必要があります。それは新鮮なシリアントロを切り刻んだと撃たれたものです。
  9. 9
    あなたが自家製のスープを作ることを好むならば:それはあなたが洗われて小片に洗って、約5分の野菜をカットし、それから約5分の野菜を鍋に投げ、それから沸騰させることを望みます。カーと使う。
  10. 10
    サンサボールが適応した。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
837 28.3 70.4 49.3
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