ブロッコリーピューレ付きのトルコの切り身

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ブロッコリーピューレ付きのトルコの切り身

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 ユニット 七面鳥(乳房フィレット)
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/2 ユニット ブロッコリー
  • 1/2 マグ 低脂肪牛乳
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    沸騰した沸騰した、塩でブロッコリーを約10分煮る。
  2. 2
    ブレンダーの浸漬で排水して挽く。
  3. 3
    トルコの切り身を準備するには:塩とコショウの各フィレットを味わってオリーブオイルのスプラッシュでそれぞれを味わいて巻き付けます。。オーブンをオフにして、閉じたドアで立ち上がってジューシーされるように立ちます。
  4. 4
    ブロッコリーピューレを伴う奉仕。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
651 6.5 94.5 25
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos

  • Son geniales todos los menú

Recetas relacionadas