チキンとコーンを詰めピーマン

食材を準備：ウォッシュナイフでピーマンとカット中空残してトップ。慎重に種を取り除き、残りを削除するには、それらを洗ってください。洗うとコリアンダーの罰金を切ります。洗浄、皮とジュースを保ち、細かいキューブにトマトを切ります。

（水が沸騰したら、熱を下げ25/30分間カバークック、入れ冷たい水）鶏の胸肉を調理。水とクランブルのうちに一度リスト。

パッケージの指示に従って、トウモロコシを準備します。

ミックストマト、チキン、トウモロコシとコリアンダー。マヨネーズを加え、よく混ぜます。

スタッフ唐辛子と奉仕。