マッシュポテトと自家製ハンバーガー
13
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13
ingredientes
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- 250 グラム 牛肉(アース)
- 1 ユニット 卵
- 0.38 マグ パン粉
- 1/2 ユニット オニオン
- 1/2 ユニット 人参
- 1/2 小さじ 乾燥オレガノ
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 2.5 ユニット ポテト
- 1/2 マグ 低脂肪牛乳
- 1/2 あなた大さじ バター
- 1 あなた大さじ オイル
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
6
pasos
- 1タマネギ、ニンジン、オレガノ、そして少しオリーブオイルで急いで急いでください。
- 2あなたの手の肉、パンのおろしそして卵と混ぜる。
- 3ソフトゴを加えてよく混合します。
- 4Pureeのために:じゃがいもを鍋で洗いて皮をむき出し、塩子を塩漬け水に投げ、あなたがすでに調理されているとき(柔らかい)、スタイリング、そして挽くこと、あなたがPuree.addバターを形成するまで挽いたとき均質化するために均質化されて均質化するために攪拌をする。
- 5ピューレが作られている間、ハンバーガーを形成し、それらを不思議に油にしてください。
- 6ピューレを伴う奉仕。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
676 | 56 | 45.8 | 29.2 |
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