米の家のハンバーガー
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 250 グラム 牛肉(アース)
- 1 ユニット 卵
- 0.38 マグ パン粉
- 1/2 ユニット オニオン
- 1/2 ユニット 人参
- 1/2 小さじ 乾燥オレガノ
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 3/4 マグ 米
- 2 あなた大さじ オイル
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
6 pasos
- 1タマネギ、ニンジン、オレガノ、そして少しオリーブオイルで急いで急いでください。
- 2あなたの手の肉、パンのおろしそして卵と混ぜる。
- 3ソフトゴを加えてよく混合します。
- 4ご飯を用意するには:鍋に半分の油の半分を加えて米を投げ、それがほとんど半透明になるまでご飯を投げます。トースターで20分間の低い熱。時間の終わりには火の電源を切って、さらに約5分待ちます。
- 5米が作られている間、ハンバーガーを形成し、彼らを不思議の国の他の人に炒めます。
- 6ご飯を添えてください。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
537 | 33.3 | 41 | 25.1 |
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