サシェ
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 200 グラム パスタ(スパイラル)
- 100 グラム フレッシュチーズ
- 1 マグ 春のサラダ
- 1 ユニット アボカド
- 1 ユニット トマト
- 2 ユニット 卵
- 1/4 小さじ 塩
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1 あなた大さじ オイル
Instrucciones
8 pasos
- 1コンテナの指示に従ってペーストを準備します。
- 2命令に従ってスプリングサラダを準備してください。
- 3激しい卵を作る(沸騰水中で8分間調理します。)準備ができたら、冷たい水の流れの下で冷やし、それらを剥がし、それらを半分に分割しましょう。
- 4クールな螺旋と卵をさせましょう。
- 5一方、アボカド、トマト、そして新鮮なチーズを立方体に切る。
- 6春のサラダとトマトの麺を混ぜる。
- 7それからアボカド、みじん切りの卵とチーズを新鮮に加えて穏やかにかき混ぜます。
- 8オリーブオイルと塩と整列します。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
609 | 46.7 | 26.3 | 36.8 |
Muy buena aplicación sirve mucho