ワカモレとチキンケサディーヤ
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 4 ユニット コーントルティーヤ
- 300 グラム 鶏肉(胸)
- 50 グラム チェダーチーズ
- 1.5 ユニット アボカド
- 1/2 ユニット オニオン
- 1 ユニット トマト
- 1/2 ユニット ナチュラルヨーグルト
- 1 あなた大さじ 韮
- 1 小さじ マヨネーズ
- 1/4 ユニット レモン
Instrucciones
7 pasos
- 1料理鶏肉とシュレッド
- 2各トルティーヤ追加するにはチキン、チーズ、すりおろしたBE半分さいの目に切ったトマトを千切り
- 3予熱180℃にオーブン、次いで5分間またはチーズが十分に溶融されるまでケサディーヤを追加
- 4ワカモレの皮のためとアボカドを挽きます
- 5細かく玉ねぎをみじん切りに。塩とトマトと玉ねぎ、攪拌や調味料の残りの半分とアボカドの取り付け
- 6細かく刻んだチャイブmayonesa.Agregarとミックスヨーグルトとレモンを絞る:ドレッシング。塊を避けるために、よく混ぜます。
- 7グアカモーレとヨーグルトのドレッシングとのケサディーヤサーブ。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
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