米ブロッコリー、マグロとアボカド"thermomix"

、水の容器1000mlに塩を入れてください。バスケットを入力して、ご飯を入れて。ブロッコリーとビーカーVaromaen位置を配置し、ひとつまみの塩を振りかけます。テープおよびスケジュール25分/ Varoma /速度4。

一方、ボウルにキューブと準備にアボカドカット。

ボウルを削除し、Varomaを予約。へらのノッチがバスケットを削除し、サービス提供ボウルにご飯を注ぐと、調理ブロッコリー、マグロ、アボカド、ネギ、レモン汁を加え、へらで混ぜます。サーブ。