焼き魚
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 マグ 米
- 2 ユニット 魚(ピピン)
- 38 グラム バター
- 1/2 ユニット レモン
- 1/4 マグ クリーム
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
5 pasos
- 1ご飯を準備するには:鍋に石油を追加して米を鋳造してください。それがほとんど半透明になるまで航海する。それから米の各カップを通して1.5カップ沸騰水を加え、味に塩を取り、穏やかに攪拌し、カバーし、トースターで20分間の低い熱に置きます。時間の終わりには火の電源を切って約5分待ちます。
- 2オーブンの源に魚の切り身を配置します。
- 3バターを立方体に切って魚の切り身について処分してください。各ステーキに塩、コショウ、レモンジュースを追加します。
- 4180℃でオーブンを予熱する。魚を魚と8~10分で置きます。ソースを取り外し、クリームを追加し、約5分間オーブンに戻ります(クリームが熱いまで)。
- 5取り除き、ご飯を添えてください。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!