チキンソースの麺
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 350 グラム 鶏肉(胸)
- 20 グラム おろしPARMチーズ
- 200 グラム パスタ(麺)
- 2 あなた大さじ オイル
- 1.5 あなた大さじ バター
- 1/2 マグ スキムミルク
- 1 あなた大さじ コーンスターチ
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 1 ピンチ ナツメグ
Instrucciones
7 pasos
- 1鍋に鶏の胸を入れ、塩で冷たい水で覆い、沸騰するまで中火で調理する。
- 2熱を減らし、15~20分またはチキンが調理されるまで調理する
- 3スープからチキンを取り外し、皮膚を取り除きます。かつて寒い、崩れ、予約します。スープをソースのために保管してください。
- 4ホワイトソースを調製する:中熱の中で中程度のOlla Meltバターで、水中に希釈した牛乳、塩およびコーンスターチを加える(2 CDA 1/4カップ1/4カップあたりの希釈)。沸騰させるまで、常に攪拌し、火を軽減し、常に2分間かき混ぜるまで、常に攪拌します。ナツメグ、コショウ、塩を味わうシーズン
- 5鶏肉を醤油に加え、所望の一貫性を得るまで少量のスープを組み込んでいます(より大きいまたは少ない厚さ)。
- 6コンテナの指示に従って生地を準備してください。
- 7かなりのチーズにパスタを注ぎ、必要に応じてグレートチーズを振りかける
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
602 | 39.1 | 65.1 | 18.7 |
Debe ser exquisita.?
Riquisimas