シチュー赤レンズ豆

前日レンズ豆浸します。

すりおろカボチャ、タマネギ、ニンジン、ズッキーニ、ニンニク、少量の油で炒めたタマネギとニンニクを入れて、黄金のアドオン3（4人用）の水を沸騰のカップ、塩、カボチャ、ニンジン、ご飯。

10分間茹で、レンズ豆、ズッキーニやスパイスを追加するには、15分以上と準備のために塩や休暇を確認してください。

新鮮なコリアンダーのYUMを出そう！

コニーAchurra。適応。