グラノーラ子供たち
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 45 グラム からす麦
- 1/2 あなた大さじ オイル
- 13 グラム 蜂蜜
- 1/2 小さじ バニラ
- 1/4 ユニット オレンジ
- 7.5 グラム 積層ココ
- 15 グラム ヘーゼルナッツ
- 15 グラム ドライアプリコット
- 15 グラム クランベリー
Instrucciones
6 pasos
- 1180°.Squeeze Orange Juiceでオーブンを予熱します。
- 2石油、バニラ、蜂蜜を鍋に給熱します。火から除き、オレンジジュースを追加します。
- 3オートミールをフォントに入れ、混合物でそれを湿らせます。
- 4混合物をトレイに伸ばして、20分間約20分間焼くために褐色になるように焼く。
- 5オーブンから取り外し、ヘーゼルナッツを冷やして追加し、脱水した塗装、クランベリー、ラミネートココナッツを加えましょう。
- 6Sol Fliman&MaríaJoséButazzoni.children.2016。適合しました。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
203 | 31.6 | 4.7 | 7.3 |
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