グラノーラ子供たち

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
グラノーラ子供たち

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 45 グラム からす麦
  • 1/2 あなた大さじ オイル
  • 13 グラム 蜂蜜
  • 1/2 小さじ バニラ
  • 1/4 ユニット オレンジ
  • 7.5 グラム 積層ココ
  • 15 グラム ヘーゼルナッツ
  • 15 グラム ドライアプリコット
  • 15 グラム クランベリー
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    180°.Squeeze Orange Juiceでオーブンを予熱します。
  2. 2
    石油、バニラ、蜂蜜を鍋に給熱します。火から除き、オレンジジュースを追加します。
  3. 3
    オートミールをフォントに入れ、混合物でそれを湿らせます。
  4. 4
    混合物をトレイに伸ばして、20分間約20分間焼くために褐色になるように焼く。
  5. 5
    オーブンから取り外し、ヘーゼルナッツを冷やして追加し、脱水した塗装、クランベリー、ラミネートココナッツを加えましょう。
  6. 6
    Sol Fliman&MaríaJoséButazzoni.children.2016。適合しました。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
203 31.6 4.7 7.3
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