食べる子供たちが食べる子供たちを楽しませる

彼らは4種類の乾杯になります。バナナと自家製ピーナッツバター。マリーゴールドの種とゴマのハムスを持つアボカド。

あなたの食材を準備する：Moller Avocados;ひよこ豆から水を排水し、それを訴え続けてください。ゴマを乾杯する。イチゴを薄いシートに切ります。スライスされたバナナを切った。

フミュスを作るために：Tahini、オリーブオイル、塩およびコショウでひよこ豆を混ぜ合わせるプロセス。必要に応じて、一貫性を柔らかくするために、ひよこ豆から水を加えます。

自家製ヌテッラを作るために：オーブン内のオーブンの3分の180°でオーブンの天体を乾杯します。それらをプロセッサに磨き、予約します。苦いチョコレートをバスマリアに溶かします。苦い粉末ココアと砕いたヘーゼルナッツとの苦いチョコレートを集める。あなたが均質なクリームを得るまで、プロセッサでうまく混ぜます。

自家製のピーナッツバターを作るには：茶色のピーナッツ（ベーキングトレイに入れて、160°、またはわずかに黄金になるまで焼くトレイに焼く）。クリーミーなテクスチャを受けるまでそれを処理します。

レシピの冒頭に言うようにトーストを組み立て、共有して楽しむために2に分割してください。

Sol Fliman＆MaríaJoséButzazzoni。食べる子供たち。 2016年。