黄色の唐辛子と米の魚

ご飯を用意するには：鍋に石油の半分を追加してご飯を投げます。それがほとんど半透明になるまで航海する。それから米の各カップを通して1.5カップ沸騰水を加え、味に塩を取り、穏やかに攪拌し、カバーし、トースターで20分間の低い熱に置きます。時間の終わりには火の電源を切って約5分待ちます。

油の残りの部分を持つ前回のオーブンの源では、鉄筋を置きます。オリーブ油の半分、レモン汁の半分、そして唐辛子を味わう。鉄筋が調理中に液体を失うことはないように、いくつかの分（5分）を休んで塩を加える。

180℃でオーブンを予熱する。温度に達すると、魚を持つ源に入り、8~10分調理します。

一方、オリーブオイルの残りのフライパンでは、玉ねぎ（4分）を炒める。マスタードと一緒にブレンダーを置く準備ができたら。黄色のチリペーストと残りのレモンジュースとサルピームを少しずつ加えて加工する。

8-10分で魚をオーブンから取り出し、ソースを追加してオーブンに5分かけて約5分。

ご飯を添えてください。