ライスペーパーロール
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1 ユニット 人参
- 1 ユニット 胡瓜
- 1 ユニット 唐辛子
- 1 ユニット アボカド
- 80 グラム 豆腐
- 1/2 ユニット レタス
- 4 ユニット ライスペーパー
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/2 ユニット レモン
- 1 ユニット ナチュラルヨーグルト
- 1/4 小さじ 粗塩
Instrucciones
10 pasos
- 1細かいスティックの中のニンジン、皮、カットニンジン、パプリカ、キュウリ(種子なし)。
- 2洗濯と乾いたレタスの葉。
- 3スティックでアボカドスを剥がしてカットします。
- 4ドライ豆腐は吸収性の紙を備えています。
- 5柔らかくなるまで、冷水を冷水で容器内で水を水和させる。
- 6紙の紙を乾燥台所布に伸ばして快適に塗りつぶしてください。
- 7エッジを内側に折ります。
- 8ヨーグルトソースを追加のバージンオリーブオイル、レモン、塩と混合します。
- 9ロールをソースに広げてください。
- 10Sol Fliman&MaríaJoséButazzoni.children.2016。適合しました。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
332 | 35.1 | 14.2 | 19 |
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