シーザーサラダ
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 ユニット レタス
- 1 ユニット 鶏肉(胸の切り身)
- 20 グラム おろしPARMチーズ
- 1/2 ユニット Marraqueta
- 1 小さじ 乾燥オレガノ
- 3/4 あなた大さじ マヨネーズ
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 1/2 ユニット ナチュラルヨーグルト
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1 あなた大さじ 韮
- 1/4 小さじ マスタード
- 1/4 小さじ 塩
Instrucciones
4 pasos
- 1CRUTONSの準備:ラケットを小片にカットし、石油、オレガノ、塩の半分をスプレーし、10分間または黄金とシャキッピーまで中高熱を焼きます。
- 2鶏の胸を少し粉砕し、塩とコショウの風味を簡単に粉砕しました。火を下げ、したがって10分(上部(内側)を開くことなく、または火を修正する)。
- 3ドレッシングのために:天然ヨーグルト、オニオン、ニンニク、オリーブオイル、マヨネーズ光、マスタード、そしてかき混ぜる。
- 4源にはレタスを入れ、チキンの小片、ドレッシング、そしてSticle.Onceを加えて、チーズを振りかけてクルートンを追加します。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
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5.0
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