シーザーサラダ

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
シーザーサラダ

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 ユニット レタス
  • 1 ユニット 鶏肉(胸の切り身)
  • 20 グラム おろしPARMチーズ
  • 1/2 ユニット Marraqueta
  • 1 小さじ 乾燥オレガノ
  • 3/4 あなた大さじ マヨネーズ
  • 1/2 歯牙 ガーリック
  • 1/2 ユニット ナチュラルヨーグルト
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1 あなた大さじ
  • 1/4 小さじ マスタード
  • 1/4 小さじ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    CRUTONSの準備:ラケットを小片にカットし、石油、オレガノ、塩の半分をスプレーし、10分間または黄金とシャキッピーまで中高熱を焼きます。
  2. 2
    鶏の胸を少し粉砕し、塩とコショウの風味を簡単に粉砕しました。火を下げ、したがって10分(上部(内側)を開くことなく、または火を修正する)。
  3. 3
    ドレッシングのために:天然ヨーグルト、オニオン、ニンニク、オリーブオイル、マヨネーズ光、マスタード、そしてかき混ぜる。
  4. 4
    源にはレタスを入れ、チキンの小片、ドレッシング、そしてSticle.Onceを加えて、チーズを振りかけてクルートンを追加します。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 23.9 17.6 9.6
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