ニンニクとライスとレモンチキン
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 歯牙 ガーリック
- 2 ユニット チキン(太もも)
- 1/2 ユニット レモン
- 1/2 あなた大さじ ローズマリー
- 150 ミリリットル ビール
- 1/2 マグ ブイヨン(鶏)
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 2 あなた大さじ オイル
- 3/4 マグ 米
Instrucciones
8 pasos
- 1食材を準備します:モルタルでは、にんにくつぶし。白い部分なしのすりおろレモンの皮。リザーブ。
- 2ご飯を準備するには:鍋に、ひまわり油を追加して、ご飯を注ぎます。ほとんど半透明になるまで炒めます。その後、米の各カップ1.5カップ熱湯を加えるトースターで20分間弱火で味、穏やかに撹拌し、カバー及び場所に塩を加えます。終了時には、熱をオフにして、5分程度待ちます。
- 3予熱220にオーブン℃、
- 4大型オーブントレイにニンニクとレモンの皮を入れました。
- 5場所の上に鶏肉や味付けチキンスープ、ビールやローズマリーを追加します。
- 645-50程度分間またはあなたはそれが本当に黄金取得表示されるまで焼きます。
- 7ご飯を添えます。
- 8あなたは自家製スープを作ることを好む場合:その後、お湯の1-2 Lを追加し、オリーブオイル、あなたが徹底的に洗浄している野菜や小片に切断し、1つのまたは2鶏もも肉、5分程度炒めて鍋に投げ込まれ、沸騰さ予想。ひずみと使用しています。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
658 | 24.1 | 60.1 | 31.8 |
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5.0
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