チキンarvejado "thermomix"
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 ユニット オニオン
- 1/2 ユニット 唐辛子
- 200 グラム トマト
- 20 グラム オリーブオイル
- 40 グラム 白ワインテトラ
- 200 グラム グリーンピース
- 6 ユニット チキン(太もも)
- 2 ユニット 人参
- 50 ミリリットル スープ(野菜)
- 2 あなた大さじ パセリ
- 1/2 小さじ 塩
- 1/4 小さじ コショウ
Instrucciones
9 pasos
- 1ガラスタマネギを入れ、パプリカ、トマト、クラッシュ5秒/ VEL 5。
- 2油を追加して蒸発を促進し、飛散を防止するために容器の上4分/ 120℃/ VEL 1.ラックを調理。
- 3一方、容器Varomaに豆を置き、トレイVaroma 3短いtrutros鶏肉とニンジンを置きます。リザーブ。
- 4他の3つの短いtrutros、水150ml、濃縮、白ワインを加え、ブレードに蝶を挿入します。位置Varomaにビーカーとスケジュール20分/ Varoma /回転/逆VEL 0.5を置きます。
- 5ボウルVaromaと準備を削除します。
- 6サービング皿に3 trutrosに調理容器(ブイヨンを残す)と場所を削除します。リザーブ。
- 7容器に3 Varomaのtrutrosトレイと逆スケジュール12分/ 100℃/回転/ VEL 0.5を加えます。
- 8一方、プラッタを提供するエンドウ豆とニンジンを組み込みます。リザーブ。
- 9チキンスープと予約ガラス噴水を入れ、パセリのみじん切りを振りかけます。サーブ。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
568 | 9.5 | 58.7 | 30.9 |
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5.0
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