ペストリーとのジュースで肉
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 400 グラム 仔牛(チャップス)
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/4 ユニット オニオン
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 125 ミリリットル ケチャップ
- 1 少し リンゴ酢
- 1 ユニット ベイリーフ
- 1 ピンチ クミン
- 1/2 ユニット 人参
- 250 グラム トウモロコシのパスタ、冷凍
Instrucciones
6 pasos
- 1パッケージの指示に従ってペストリーを準備します。
- 2肉の場合:予熱オーブン(150℃)。脱脂肉の後、徹底的に(紙)とシーズンを乾燥させます。
- 3媒体高い熱上鍋に熱油。シールの肉4-5分それぞれの側。プレートの上に置きます。
- 4同じポットに、別の少量の油を加熱し、3-5分を滑らかになるまで攪拌し、タマネギ調理。ニンニクを追加し、より多くの1分を調理。 、醤油、水、酢、コショウ、ベイリーフ、ニンジンスライスまたはキューブトマト攪拌を追加します。
- 5再び沸騰ポットとカバー醤油、カバー付き、3時間にオーブン2½にもたらすに肉を戻りましょう。乾燥されていないことを確認するために2回を見て。オーブンの電源を切り、鍋から肉を削除し、20分を放置。
- 6サービス提供時には薄いスライスに肉をカットし、カスタードとサーブ。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
602 | 4.8 | 58.6 | 37.1 |
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