ペストリーとのジュースで肉

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ペストリーとのジュースで肉

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 400 グラム 仔牛(チャップス)
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 2 あなた大さじ オイル
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 1/2 歯牙 ガーリック
  • 125 ミリリットル ケチャップ
  • 1 少し リンゴ酢
  • 1 ユニット ベイリーフ
  • 1 ピンチ クミン
  • 1/2 ユニット 人参
  • 250 グラム トウモロコシのパスタ、冷凍
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    パッケージの指示に従ってペストリーを準備します。
  2. 2
    肉の場合:予熱オーブン(150℃)。脱脂肉の後、徹底的に(紙)とシーズンを乾燥させます。
  3. 3
    媒体高い熱上鍋に熱油。シールの肉4-5分それぞれの側。プレートの上に置きます。
  4. 4
    同じポットに、別の少量の油を加熱し、3-5分を滑らかになるまで攪拌し、タマネギ調理。ニンニクを追加し、より多くの1分を調理。 、醤油、水、酢、コショウ、ベイリーフ、ニンジンスライスまたはキューブトマト攪拌を追加します。
  5. 5
    再び沸騰ポットとカバー醤油、カバー付き、3時間にオーブン2½にもたらすに肉を戻りましょう。乾燥されていないことを確認するために2回を見て。オーブンの電源を切り、鍋から肉を削除し、20分を放置。
  6. 6
    サービス提供時には薄いスライスに肉をカットし、カスタードとサーブ。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
602 4.8 58.6 37.1
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