米とステーキ

5 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
米とステーキ

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 3/4 マグ
  • 2 ユニット 牛肉(ステーキ)
  • 1/4 小さじ
  • 2 あなた大さじ オイル
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    ご飯を用意するには:鍋に石油の半分を追加してご飯を投げます。それがほとんど半透明になるまで航海する。それから米の各カップを通して1.5カップ沸騰水を加え、味に塩を取り、穏やかに攪拌し、カバーし、トースターで20分間の低い熱に置きます。時間の終わりには火の電源を切って約5分待ちます。
  2. 2
    パンを加熱してから、残りの油を加えてしばらく加熱します。
  3. 3
    それから肉を調理して、ゴールデンサイドウェイとサイドを滞在させようとしています。サルピームは一度米と奉仕する準備ができています。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
692 16.8 59.4 40.9
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